Áp lực, mâu thuẫn trong cuộc sống gia đình khiến một số người - thường là phụ nữ - có tâm trạng căng thẳng, u uất. Lại thêm thiếu kỹ năng cần thiết để vượt qua nghịch cảnh, khiến họ có những hành vi bộc phát, gây ra hệ lụy thảm kịch, tìm đến cái chết như là sự kết thúc cho những cùng quẫn, bức bách không lối thoát. Trong thời gian qua, đã có những bi kịch giết hại ngay chính các con của mình rồi tự tử, làm rúng động dư luận.
Ảnh chỉ mang tính minh họa. Nguồn: Internet
Bản thân những người trong cuộc cần học cách cởi bỏ áp lực để không lâm vào tình cảnh đau lòng tương tự, bằng cách tham gia tích cực vào các hoạt động lành mạnh như luyện tập thể thao, sinh hoạt văn hóa văn nghệ để có thể giải tỏa những áp lực. Bên cạnh đó, cũng nên thường xuyên trò chuyện với những người đáng tin cậy xung quanh để giảm tình trạng stress quá mức, đồng thời còn có thể tìm ra cách giải quyết những khúc mắc trong cuộc sống gia đình của mình. Trong công việc, mỗi người hãy học cách chấp nhận những gì mình đang có, những gì mình phấn đấu mà chỉ đạt được ở mức độ nhất định. Lúc đó sẽ giải phóng được tâm trạng lo âu, buồn phiền, những so đo toan tính. Nếu không thể cố gắng được nữa thì chúng ta cũng coi đó là bài học, một kinh nghiệm để tìm đến cơ hội khác. Thậm chí, trong cuộc sống, sự rủi ro, thất bại khi kinh doanh là không thể tránh khỏi. Lúc đó, cần phải bình tĩnh để tìm ra cách giải quyết tốt nhất. Nếu không giải quyết được, nên tìm đến sự hỗ trợ của những người thân, bạn bè. Nếu muốn giữ được hạnh phúc gia đình, người đàn ông phải thực sự là điểm tựa vững chắc, có trách nhiệm với vợ con.
Thực tế, có người quan niệm sai lầm rằng mình có quyền sinh thì cũng có quyền sát đối với các con của mình. Đó là một quan niệm không chỉ sai về mặt đạo đức mà còn vi phạm nghiêm trọng luật pháp nước ta. Cuộc sống hiện đại cũng đồng thời kèm theo những áp lực nhất định trong mỗi gia đình. Nếu thực sự cùng quẫn, không đủ khả năng nuôi dạy con mình, hãy tìm đến những trung tâm bảo trợ nuôi dạy trẻ em, hoặc liên hệ với các cơ quan chức năng để tìm chốn nương thân cho con trẻ, chứ đừng vì sự ích kỷ, nông nổi của bản thân mà xâm hại quyền được sống của những đứa trẻ thơ ngây, vô tội.
Ở các địa phương đều có tổ chức hội phụ nữ, tiếc rằng nhiều nơi tổ chức này hoạt động chưa đi vào chiều sâu. Để góp phần ngăn chặn những thảm kịch gia đình, hội phụ nữ ở cơ sở phải thực sự đóng vai trò thiết thực trong việc định hướng, tạo công ăn việc làm và trang bị kiến thức pháp luật, làm chỗ dựa tinh thần cho những phụ nữ gặp hoàn cảnh khó khăn, nạn nhân bạo lực gia đình. Các phương tiện truyền thông, nhất là truyền hình, truyền thanh, nên quan tâm tuyên truyền, hướng dẫn để các bà mẹ nắm bắt được kiến thức cũng như kỹ năng phòng chống stress, giải tỏa áp lực. Ở nhà trường, đội ngũ thầy cô giáo, các nhà tư vấn học đường cũng cần giúp cho thế hệ trẻ có kiến thức và kỹ năng để tự bảo vệ chính mình cũng như bảo vệ các thành viên trong gia đình, vững vàng khi vào đời.
Thạc sĩ tâm lý LÊ PHẠM PHƯƠNG LAN
