Để có được một bộ ngực đẹp đã khó nhưng làm thế nào để giữ bộ ngực vẫn ở một phong độ nhất định mà không cần dùng đến giải phẫu thẩm mỹ còn khó hơn nhiều. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thực hiện được, chỉ cần chịu khó và kiên nhẫn bạn sẽ giữ được bộ ngực đẹp trước sự đe dọa của tuổi tác và thời gian.
Thế nào là một bộ ngực đẹp?
Một bộ ngực đẹp phải cân đối với cơ thể, ngực săn chắc và mịn mượt.
Vài lời khuyên để có một bộ ngực đẹp
Trong thời gian mang thai hoặc cho con bú một số bà mẹ thường không mạng nịt ngực vì cảm thấy khó chịu và vướng víu khi cho con bú. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến ngực không còn săn chắc sau khi sanh, tốt nhất là nên chọn loại nịt ngực tiện dụng khi cho con bú.
Chọn áo ngực đúng cũng là cách bảo vệ bộ ngực của bạn, không quá chật và cũng không quá rộng. Khi lựa áo nên cử động để cảm thấy thoải mái trong mọi hoạt động thường ngày. Bầu ngực của áo phải ôm sát khuôn ngực tránh tình trạng dồn hoặc ép ngực tạo cảm giác khó thở.
Nên tẩy da chết nhẹ nhàng cho ngực bằng các động tác xoay tròn theo hướng đi lên, chà kỹ ở hai đầu ngực. Nếu có điều kiện nên dùng những sản phẩm làm săn chắc vùng ngực bằng cách thoa nhẹ nhàng cho sản phẩm thấm sâu vào bên trong. Ngoài ra có thể dùng khoai tây nghiền nát với mật ong đắp ngực một lần/tuần tại nhà.
Tập thể dục cho ngực là điều không thể thiếu trong quá trình làm đẹp để giúp duy trì và làm săn chắc ngực, tuy nhiên phải mặc loại áo ngực dành cho thể thao để tránh tình trạng gây chấn thương ngực. Khi chạy bộ nhiều cũng nên dùng tay để đỡ ngực trong quá trình di chuyển.
MIÊN THẢO
(Theo tư vấn của Feeling Spa)
