Mùa hè nóng bức đã đến, nhiều người, trong đó có cả những người mắc các bệnh tim mạch, thường đi du lịch để tận hưởng khí hậu trong lành. Để đảm bảo an toàn, sau đây là một vài lời khuyên cho những ai có vấn đề về tim mạch.
Người mắc bệnh tim mạch nên yêu cầu được ngồi gần lối đi trên các chuyến bay.
Tham vấn thầy thuốc khi chuẩn bị du lịch
- Nên tham vấn bác sĩ điều trị từ một tháng trước khi khởi hành để đánh giá tình trạng hiện tại và dự kiến các tình huống sức khỏe có thể xảy ra.
- Sau khi thống nhất địa điểm du lịch, thầy thuốc sẽ cho một phác đồ lâm sàng, kể cả các trắc nghiệm sức khỏe. Nếu tham dự thi đấu thể thao nghiệp dư, người bệnh cần được trải qua một thí nghiệm gắng sức. Nếu mang máy trợ tim nên kiểm tra tình trạng hoạt động của máy và xem kỹ các đặc điểm kỹ thuật để điều chỉnh máy trước khi khởi hành.
- Nên mang số lượng thuốc gấp đôi bình thường, để ở hai nơi khác nhau.
- Nên mang theo bản mô tả tình trạng sức khỏe cũng như các thuốc đã điều trị (nếu đi nước ngoài thì dùng tiếng Anh), điện tâm đồ mới nhất cũng như bilan sức khỏe. Ngoài ra cũng không được quên các thuốc thông thường như chống tiêu chảy, nôn ói, nóng sốt, say tàu xe, đau nhức để sử dụng trong trường hợp khẩn cấp.
Những điều lưu tâm trong hành trình du lịch
- Đi du lịch bằng xe dễ gây mệt nhọc, stress nên cần có thời gian nghỉ ngơi khoảng 2 giờ sau mỗi lần di chuyển. Cử động chân để tránh chứng huyết khối, ăn uống vừa đủ, tiếp tục sử dụng các thuốc điều trị.
- Tại phi trường, nếu dùng máy trợ tim thì phải báo cho nhân viên kiểm soát khi qua cửa kiểm tra an ninh. Nếu tiền căn bị viêm tĩnh mạch thì thầy thuốc có thể cho tiêm phòng héparine chống đông máu. Trong mọi trường hợp nên yêu cầu được ngồi gần lối đi và không nên uống rượu. Việc thay đổi múi giờ với người có tuổi sẽ làm tăng sự mệt nhọc, nhức đầu và mất ngủ. Nên tập sinh hoạt theo múi giờ địa phương sẽ đến một tuần trước khi khởi hành.
- Không nên vui chơi quá sức, không ngâm mình dưới nước lạnh dưới 20oC.
- Trường hợp gặp tai biến sức khỏe, tuân theo hướng dẫn điều trị chuẩn bị sẵn, trường hợp nặng thì nhờ cơ sở y tế địa phương. Bệnh nhân hoặc người đồng hành cần thông báo các liệu trình điều trị tim mạch đã, đang dùng và địa chỉ liên hệ (điện thọai, fax, email) với thầy thuốc điều trị ở nhà.
THẾ NGỌC
(Theo Doctissimo)
