Ăn theo cảm xúc khó giảm cân

Theo nghiên cứu Bệnh viện Miriam và Trường Y Warren Alpert thuộc Đại học Brown (Mỹ) vừa công bố tên tạp chí Obesity tuần qua: Những người có thói quen ăn theo cảm xúc – nghĩa là ăn một cách vô thức khi họ cảm thấy cô đơn, buồn bã – rất khó giảm cân và khi đã giảm cân rất dễ bị tăng cân trở lại.

Nghiên cứu có thể giải thích lý do rất nhiều người đã giảm cân sau khi theo các chế độ điều trị nhưng vẫn nhanh chóng bị tăng cân trở lại. Nghiên cứu tiến hành với một nhóm gồm 286 nam giới béo phì  và những phụ nữ  thực hiện chương trình giảm cân cho thấy, trong số những người giảm cân thành công, những người có thói quen ăn theo cảm xúc đều có nguy cơ nhanh chóng bị tăng cân trở lại. Người càng ăn nhiều theo cảm xúc thì nguy cơ này càng lớn.

LIÊN THỦY (theo Reuters)

Các tin, bài viết khác