Khai giảng lớp võ tự vệ dành cho nữ công nhân viên chức, lao động

Chiều ngày 15-10, Cung Văn hóa Lao động TPHCM tổ chức lễ Khai giảng lớp võ tự vệ (Aikido) khóa III - 2013 cho hơn 80 học viên đến từ 35 cơ sở tham gia.

Chiều ngày 15-10, Cung Văn hóa Lao động TPHCM tổ chức lễ Khai giảng lớp võ tự vệ (Aikido) khóa III - 2013 cho hơn 80 học viên đến từ 35 cơ sở tham gia.

Nội dung chương trình lớp học do Huấn luyện viên Lê Hoàng Mai giảng dạy bao gồm: Kỹ thuật té ngã ukemi (cơ bản), Kỹ thuật hóa giải cơ bản khi bị khóa tay,  Kỹ thuật hóa giải cơ bản khi bị nắm tóc (đằng trước – đằng sau), Kỹ thuật hóa giải cơ bản khi bị tấn công, khống chế bằng dao, kim tiêm…, Kỹ thuật hóa giải cơ bản khi bị siết cổ đằng sau – bên hông, Kỹ thuật hóa giải cơ bản khi bị tấn công bằng nón bảo hiểm, Kỹ thuật hóa giải cơ bản khi bị sàm sở - nắm cổ áo, bóp cổ, Những kỹ năng xử lý tình huống khi xảy ra va chạm trong thực tế.  Bên cạnh đó, các học viên còn được giao lưu với hiệp sĩ săn bắt cướp Bình Dương.

Tin cùng chuyên mục