Làm việc căng thẳng, bạn muốn toát mồ hôi để giảm stress hay có những giờ phút vận động cơ thể để thư giãn? Bạn hãy thử leo vách đá một lần xem sao! Điều thú vị là leo vách đá nhưng bạn không cần phải đi xa, ngay tại nội thành TPHCM, người ta đã dựng nên một vách đá nhân tạo cao ngất cho bạn chinh phục (ảnh).
Không tốn nhiều tiền, chỉ mất 80.000 đồng cho hai lần leo, còn nếu muốn lợi hơn thì bạn mua vé theo giờ, giá 120.000 đồng/giờ (bao gồm: vé leo, thuê dụng cụ, phí cho người giữ dây kiêm huấn luyện kỹ thuật leo). Bạn không cần phải biết kỹ thuật leo vách đá, đến đây sẽ có huấn luyện viên chỉ dẫn trong thời gian ngắn là bạn sẽ leo được.
Vách đá cao 16m, thẳng đứng và có các mảng gồ ghề, nhô ra để tạo độ khó, độ thử thách cho người leo. Trên vách đá có vô số điểm bám cho người leo bám vào. Leo từ dưới lên đỉnh, nhanh hay chậm là do tài xử lý tình huống của người leo, tức phải biết chọn cho mình hướng leo hợp lý, đỡ mất sức và không mất thời gian.
Những người leo giỏi, có kinh nghiệm thường chọn những đường leo có độ gồ ghề, đường leo khó để thử sức và thường leo rất nhanh. Nếu mới thử sức với loại hình này, bạn không nên leo nhiều lần, tốt nhất leo từ một đến hai lần là vừa, và bấy nhiêu đó cũng đủ để bạn toát mồ hôi hột! Khi leo vách đá, bạn nên mặc đồ thể thao để khỏi bị vướng víu.
Đây là môn thể thao tương đối mới lạ tại Việt Nam, phù hợp với nhiều độ tuổi. Trẻ em từ 5 tuổi trở lên đã có thể tham gia được vì rất an toàn, vì đã có dây bảo hiểm và hướng dẫn của huấn luyện viên. Môn thể thao này không những giảm được stress mà còn tạo cho bạn cảm giác chinh phục, rèn luyện sức khỏe và tính kiên trì.
MINH QUÂN
