- Hỏi:  Tôi 41 tuổi, huyết áp (HA) 140/80- có phải bị cao HA? Điều gì làm HA thay đổi? Trước đây Trang “Sống khỏe và đẹp” có giới thiệu về thực phẩm chức năng Vitalex+. Tôi sử dụng được không?
(Nguyễn Thị Thanh, Q10)

- Đáp: Người được xem là bị HA cao khi có trị số HA tâm thu/HA tâm trương là 145/80 (nếu dưới 40 tuổi); 150/85 (dưới 50 tuổi); 160/90 (dưới 60 tuổi) và 165/95 (trên 60 tuổi). Có nhiều yếu tố làm ảnh hưởng đến trị số HA, như lo nghĩ hoặc gặp cảm xúc mạnh; bị stress; vận động nhiều; dùng nhiều chất kích thích… Ngoài ra, khi tuổi càng cao, trị số HA càng có khuynh hướng tăng, khiến động mạch bị xơ vữa, kém đàn hồi.

Trường hợp của chị, ở tuổi 41, trị số HA 140/80 là có khuynh hướng cao chứ chưa hẳn  là cao (theo Tổ chức Y tế thế giới, cao HA độ 1 (nhẹ) là ở trong khoảng 140/90- 159/99). Với người bị cao HA, bệnh tim mạch, việc uống mỗi ngày một viên Vitalex+ sẽ giúp điều hòa, ổn định HA, vì Vitalex+ có tác dụng làm giảm LDL-cholesterol trong máu, làm giãn mạch máu, tăng lưu lượng tuần hoàn não và tim, hạn chế quá trình tiến triển tình trạng xơ vữa động mạch …
Tổ dược sĩ tư vấn Vitalex+

- Có phải bệnh thủy đậu chỉ xảy ra ở trẻ em? Có phải ai cũng bị bệnh này một lần? Bệnh có gây biến chứng và có nguy hiểm? Có cách nào phòng ngừa bệnh hiệu quả?
(Bạch Mai, quận 10)

- Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và người lớn đều có thể mắc bệnh thủy đậu (TĐ). Bệnh TĐ do virus Varicella Zoster gây ra. Virus này rất dễ lây lan qua đường hô hấp, không khí, nước bọt, hoặc tiếp xúc với các hạt li ti từ mụn nước ở da. Bệnh có thể truyền từ mẹ sang con nếu người mẹ nhiễm bệnh khi mang thai.

Khi nhiễm virus, bệnh nhân thường có triệu chứng sốt, mệt mỏi, biếng ăn, đau cơ và sau đó cơ thể nổi bóng nước (thường gọi là nốt rạ) ở toàn thân hoặc rải rác ở đầu, mặt, tay, chân.

Bệnh không dừng lại ở việc gây ngứa rát, đau nhức ở nốt rạ, mà còn có thể gây nhiễm trùng da, nhiễm trùng huyết, viêm mô tế bào, viêm phổi. Nặng hơn, có thể dẫn đến những biến chứng gây tác hại lên hệ thần kinh như viêm tiểu não, viêm não... Phụ nữ có thai bị TĐ có nguy cơ cao bị sẩy thai, sinh non hoặc con chết ngay khi sinh.

Bệnh có thể phòng ngừa bằng cách tiêm vaccine chủng ngừa. Trẻ nhỏ từ 9 tháng đến 12 tuổi tiêm 1 liều. Trẻ từ 13 tuổi trở lên và người lớn tiêm 2 liều, mỗi liều cách nhau từ 4 đến 8 tuần. Tháng 12 đến tháng 3 hàng năm là thời điểm bùng phát của bệnh TĐ. Để phòng bệnh hiệu quả, nên tiêm ngừa trước khi dịch bệnh xảy ra (tại Viện Pasteur, các trung tâm y tế quận, trung tâm y tế dự phòng TP hoặc các bệnh viện nhi (đối với trẻ em).

BS. Trần Kim Hưng

- Xin cho biết nguyên tắc sử dụng sữa cho đúng? (Hồng Hà, Tân Bình)

- Nguyên tắc sử dụng sữa: Người gầy thì uống sữa béo và người béo thì nên uống không béo (sữa gầy). Người không muốn tăng cân nhưng vẫn cần sữa để cung cấp đủ các dưỡng chất khác cho cơ thể có thể dùng sữa gầy hay sữa tươi không đường hàng ngày. Người dị ứng sữa bò phải dùng sữa đậu nành. Người không dung nạp lactose phải dùng sữa không có lactose. Trẻ có vấn đề trong tiêu hóa hấp thu chất béo phải dùng sữa có chất béo chuỗi trung bình MCT (Medium Chain Triglyceride).

Người lớn thiếu men lactase do lâu ngày không dùng sữa, khi uống sữa hay bị tiêu chảy, phải tập ăn sữa chua để cấy men dần dần. Người bị tiêu chảy kéo dài đôi khi phải dùng sữa không có lactose. Trẻ bị trào ngược dạ dày thực quản, nôn ói nhiều, trẻ táo bón kéo dài có thể dùng sữa thêm chất xơ.

Ths.BS. Trần Thị Hồng Loan