Nắng nóng mùa hè đang gây ảnh hưởng xấu đến thân nhiệt, cũng như gây mất cân bằng thể trạng cho người bị tiểu đường, tạo cảm giác mệt mỏi và ăn uống không ngon miệng.
Chương trình chăm sóc sức khỏe cho người bị tiểu đường của Công ty Vikybomi xin chia sẻ với quý độc giả loạt bài viết về những món ăn, bài thuốc giúp cân bằng thân nhiệt và thể trạng mang lại sự sảng khoái trong cuộc sống.
Bài 7: Nước sữa chua hỗn hợp giúp da dẻ mịn màng
Nguyên liệu:
– 1 hộp sữa chua, 1 trái quít chín, 1 củ cà rốt nhỏ, 1/4 trái thơm, 2 muỗng đường Isomalt.
Thực hiện:
– Quít cắt làm đôi, vắt lấy nước. Cà rốt gọt vỏ xắt miếng. Thơm gọt vỏ, cắt bỏ mắt, xắt miếng. Cho tất cả vào máy sinh tố xay mịn, cho đá bào vào, chế ra ly cao, cắt miếng cải đỏ tỉa hình bướm đặt lên miệng ly.
* Công dụng: Vitamin C, A có trong quít, cà rốt, thơm cơ thể dễ hấp thu, nên giúp giữ gìn da mặt rất tốt.
Kỳ sau, chúng tôi sẽ giới thiệu cách chế biến nước ép xoài – cải bắp, giúp ngăn ngừa tàn nhang, nám ở phụ nữ. Mời các bạn đón xem.
Võ Thị Hạnh Diệu
