Tập thể dục giúp trẻ béo phì cải thiện kỹ năng vận động

Một kết quả nghiên cứu mới của Đại học Freiburg (Đức) vừa công bố trên tạp chí International Journal of Sports Medicine: Tập thể dục và ăn kiêng không chỉ giúp trẻ béo phì giảm cân mà còn giúp chúng trở nên mạnh mẽ và nhanh nhẹn hơn, cải thiện khả năng chịu đựng, giữ thăng bằng và phối hợp hoạt động.

Nghiên cứu 49 trẻ béo phì từ 8-12 tuổi tham dự lớp học thể dục 3 giờ/tuần, gồm chơi trò chơi, bơi lội, thể dục đồng diễn..., sau 8 tháng cho kết quả: hầu hết trẻ đều được cải thiện các kỹ năng vận động.

Kết quả nghiên cứu giúp các bậc phụ huynh có chương trình điều trị béo phì kết hợp tập thể dục thông thường với giáo dục về dinh dưỡng và tư vấn tâm lý nhằm giúp trẻ giảm béo phì và tự tin hơn nhờ luyện tập thể dục thể thao.

LIÊN THỦY (theo Reuters)

Các tin, bài viết khác