Cơ thể con người được ví như một chiếc đồng hồ sinh học, tất cả mọi hoạt động trong cơ thể đều hỗ trợ cho nhau và có chế độ “nghỉ ngơi” hợp lý. Khi tuổi càng lớn thì cơ thể nói chung và làn da nói riêng sẽ lão hóa dần. Tuy nhiên, nếu bạn biết cách chăm sóc thì việc kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da bạn là điều hoàn toàn có thể. Với những động tác massage dành riêng cho tình trạng da lão hóa sẽ giúp bạn giải quyết được vấn đề này.
Hãy bắt đầu bài massage này trước khi bạn đi ngủ hoặc đắp mặt nạ sẽ đem lại hiệu quả và giúp sản phẩm dưỡng da thấm sâu hơn. Kết hợp với loại kem massage có tính bôi trơn hoặc dưỡng da càng tốt.
Động tác 1: Đặt lòng bàn tay ngang trán, kéo ngang theo những đường nhăn trên trán ra thái dương. Tránh không chà xát mạnh. Giúp giảm đi những đường nhăn gãy sâu trên trán. Thực hiện: 10 cặp.
Động tác 2: Hai tay vuốt má theo động tác “đuổi nhau” từ cằm xéo lên thái dương. Thao tác này giúp nâng và săn chắc cơ mặt. Thực hiện: 10 cặp sau đó đổi bên.
Động tác 3: Chuyển hai bàn tay xuống cằm, dùng các lóng ngón tay vuốt liên tục vùng cằm tay trước tay sau. Thực hiện: 30 cặp mỗi lần.
Động tác 4: Dùng đầu ngón tay gõ và búng khắp mặt. Động tác này giúp cho da mặt săn chắc và tăng cường tuần hoàn máu. Thực hiện: 5 phút cho toàn bộ khuôn mặt.
Động tác 5: Dùng 3 ngón tay vuốt mắt thật nhẹ nhàng và áp sát vùng mắt. Phương pháp này giúp giảm phù nề rất tốt. Thực hiện: 10 cặp mỗi lần.
Lưu ý: Thực hiện các động tác massage cho da bạn phải thật sự kiên nhẫn thì mới đem lại kết quả tốt nhất. Thực hiện ít nhất 1 lần trong tuần, bên cạnh đó các thao tác phải thật chậm và chính xác. Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và dưỡng da thường xuyên là điều không thể thiếu.
Miên Thảo
(Theo tư vấn của Feeling Spa)
