Không ai trong chúng ta không biết rằng nước quan trọng thế nào cho cơ thể. Nước chiếm 60%-70% trọng lượng, có nhiệm vụ duy trì cấu trúc tế bào khỏe mạnh và giúp cho hơn 50 tỷ tế bào vận hành đúng chức năng. Nhưng có một điều không phải ai cũng biết, rằng nước là một trong những vũ khí hàng đầu trong việc chống lão hóa sớm và duy trì tuổi xuân cho làn da của bạn.
Khi thiếu nước da bạn sẽ trở nên như thế nào?
Một làn khô cằn, mờ xỉn là điều tất yếu.
Hiện tượng bong tróc li trên bề mặt da.
Những nếp nhăn sâu bắt đầu xuất hiện.
Da có cảm giác khô căng, khó chịu.
Lớp phấn trang điểm sẽ dễ dàng trôi đi.
Tại sao da bạn mất nước ?
Do ảnh hưởng bởi môi trường ô nhiễm.
Tiếp xúc trực tiếp thường xuyên với các hóa chất.
Ánh nắng mặt trời cũng góp phần không nhỏ trong việc làm cho da bạn khô đi nhanh chóng.
Làm thế nào để da phục hồi và duy trì lượng nước trong cơ thể một cách tốt nhất?
Trên thực tế da của chúng ta vốn đã có sẵn một luợng chất ẩm tự nhiên bao gồm: chất béo, nuớc và chất khoáng. Nhưng điều đó vẫn không đủ chống chọi lại với những tác nhân đến từ bên ngoài.
Những cách sau đây sẽ giúp bạn đưa lượng nước vào cơ thể:
Dùng mỹ phẩm chủ yếu với các thành phần dầu trong nước (không dùng mỹ phẩm có cồn nhiều sẽ làm cho khô da).
Nên uống nước từ 1 lít đến 2 lít trong ngày.
Ăn trái cây để cung cấp vitamin cho da.
Bảo vệ da với môi trường.
Điều chỉnh giờ giấc nghỉ ngơi.
Có thể gọi nước là mỹ phẩm từ thiên nhiên hiệu quả nhất mà lại không lấy đi của bạn bất cứ chi phí nào. Vũ khí đã có trong tay, chúng ta hãy cùng nhau làm động tác đơn giản đầu tiên trong việc làm đẹp cho làn da. Đó chính là “hãy uống một ly nước đầy vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy”.
MIÊN THẢO (theo tư vấn của Feeling Spa)
