Kết nối xã hội có ích cho người cao tuổi

Tiến sĩ Suraj Samtani, nhà nghiên cứu tâm lý học lâm sàng của Đại học New South Wales (Australia), cho biết, các kết nối xã hội rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta và việc bị cô lập khiến chúng ta có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ và tử vong cao hơn.
Kết nối xã hội giúp ích cho người già
Kết nối xã hội giúp ích cho người già

Các nhà khoa học Australia đánh giá kết quả từ 13 nghiên cứu quốc tế phát hiện ra rằng, việc dành thời gian cho những người thân yêu có thể mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kể khi con người già đi. Theo nghiên cứu, những người từ 65 tuổi trở lên có mối liên hệ xã hội nhiều sẽ giảm nguy cơ suy giảm nhận thức nhẹ (MCI), chứng mất trí và tử vong.

Nghiên cứu mới đa dạng hơn so với các phân tích tổng hợp trước đây, lấy kết quả từ các nghiên cứu ở các quốc gia có thu nhập thấp, trung bình và cao trên toàn thế giới, bao gồm Austtalia, Bắc Mỹ, châu Âu, Nam Mỹ, châu Á và châu Phi. Các nhà nghiên cứu đã phân tích thông tin về các kết nối xã hội của những người tham gia nghiên cứu, đặc biệt tập trung vào hình thức, chức năng và chất lượng kết nối xã hội, nhất là độ tương tác với bạn bè và gia đình, tham gia vào các hoạt động cộng đồng, hỗ trợ xã hội. Tiến sĩ Samtani cho biết, những tương tác thường xuyên, hàng tháng hoặc hàng tuần với gia đình, bạn bè và có người trò chuyện sẽ giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Ngoài ra, sống cùng những người khác và thực hiện các hoạt động cộng đồng sẽ giảm nguy cơ tử vong.

Tin cùng chuyên mục