Ngủ không điều độ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Nghiên cứu của Trường Đại học Dược Warwick ở Anh khảo sát trên nửa triệu người ở 8 quốc gia trên thế giới đã chỉ ra rằng: những người ngủ được ít hơn 6 tiếng và cả những người ngủ quá 9 tiếng một đêm đều có nguy cơ bị mắc các bệnh tim mạch , đột quỵ, thậm chí còn có thể dẫn đến tử vong vì các căn bệnh này.

Theo ông Francesco Cappuccio, người phụ trách cuộc nghiên cứu cho biết, mất ngủ sẽ làm thay đổi nhịp sinh học, một trong những nguyên nhân dẫn đến các bệnh tim mạch và đột quỵ. Ông cũng cho rằng ngủ nhiều còn có thể do bệnh ung thư và các căn bệnh thần kinh gây ra. Tuy nhiên, các bác sĩ và cả bệnh nhân cũng cần phải tính đến nhiều nguyên nhân khác như suy nhược… 

NG.HẰNG

Các tin, bài viết khác

Đọc nhiều nhất

Sức khỏe cộng đồng

Đối thoại về chấn thương tâm lý

Buổi đối thoại với chủ đề “Tuổi thơ dữ dội - Nhận diện và chữa lành chấn thương tâm lý thuở thiếu thời” diễn ra vào lúc 14 giờ ngày 24-1, tại Cà phê thứ bảy Trẻ, 264 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, phường 8, quận 3, TPHCM.

Tư vấn dinh dưỡng

Thuốc

Nguy hiểm khi sử dụng thuốc giảm đau không đúng cách

Thuốc giảm đau là các thuốc nhằm điều trị triệu chứng, làm giảm các cơn đau cấp tính hoặc mạn tính. 2 nhóm thuốc phổ biến nhất có thể được phép bán không cần đơn tại các hiệu thuốc là paracetamol và nhóm kháng viêm không chứa steroid, viết tắt là NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs).