Toát mồ hôi, bủn rủn chân tay là dấu hiệu của hạ đường huyết hay tăng đường huyết?
Theo chuyên gia về bệnh đái tháo đường đa phần các trường hợp toát mồ hôi, bủn rủn chân tay ở bệnh nhân tiểu đường là dấu hiệu của hiện tượng hạ đường huyết quá mức. Tuy vậy, dấu hiệu này cũng có thể nhầm lẫn với những dấu hiệu của tăng đường huyết. Ví dụ có trường hợp bệnh nhân cảm giác mệt lả, bủn rủn chân tay do đường huyết tăng quá cao, nhưng người nhà không biết lại tưởng người bệnh bị hạ đường huyết nên cho uống ngay 1 cốc nước đường, đến khi nhập viện thì hậu quả đã rất nghiêm trọng. Do đó, người bệnh và gia đình cần phân biệt rõ mình thuộc trường hợp nào để xử lý cho phù hợp.
Nếu toát mồ hôi, rủn rủn chân tay đi kèm với các dấu hiệu đánh trống ngực, tim đập nhanh, mặt tái, bụng có cảm giác đói, người bồn chồn, nặng có thể lú lẫn lơ mơ thì người tiểu đường bị hạ đường huyết quá mức.
Trường hợp người tiểu đường bị tăng đường huyết quá mức thì sẽ mệt lả đi, buồn nôn, nôn, hơi thở có mùi lạ, khó thở, lú lẫn, hôn mê. Để phân biệt cần phải xem đường huyết gần nhất trước đó có cao không, thường trên 20mmol/l, gần đây lại bỏ thuốc, uống thuốc không đều, ăn uống nhiều tinh bột…
Cách xử lý khi người tiểu đường bị toát mồ hôi, bủn rủn chân tay
Khi có dấu hiệu hạ đường huyết quá mức, người bệnh cần cấp tốc bổ sung đường bằng cách uống 200ml nước đường gluco, bánh kẹo ngọt, sữa có đường, nước hoa quả hoặc bất cứ đồ ăn nào có sẵn trong nhà… Nếu không đỡ, tiếp tục cho bệnh nhân dùng 15g đường (tương đương với 3 thìa cà phê đường, 150mml nước hoa quả...) và đưa họ đến cơ sở y tế để điều trị.
Khi có dấu hiệu tiền hôn mê do tăng đường huyết quá mức, cần đưa ngay đến cơ sở y tế gần nhất để cấp cứu.
Cách phòng ngừa hạ đường huyết quá mức và ổn định đường huyết
Để phòng ngừa hiện tượng hạ đường huyết quá mức, người tiểu đường cần chú ý chế độ ăn không quá kiêng khem, vẫn ăn đầy đủ 4 nhóm chất: tinh bột, đạm, béo, vitamin. Cần chia nhỏ nhiều bữa ăn trong ngày, không bỏ bữa, nhất là bữa sáng. Cần chuẩn bị sẵn đồ ăn như hoa quả, bánh kẹo mang theo người để sử dụng ngay khi cảm thấy có dấu hiệu hạ đường huyết. Duy trì tập thể dục vừa sức điều độ 30 phút/ngày như đi bộ, đạp xe đạp, bơi lội, đánh cầu lông, tránh các môn thể thao phải gắng sức hay mất sức nhiều… Không dùng quá liều insulin, báo với bác sĩ để đổi thuốc nếu loại thuốc được kê gây tác dụng phụ là hạ đường huyết.
Để phòng ngừa tăng đường huyết quá mức, người bệnh cần giảm tinh bột đường, tuyệt đối kiêng các loại đường, bánh kẹo ngọt, nước ngọt. Cần chia nhỏ bữa ăn và giảm lượng ăn trong 1 bữa… tăng cường chất xơ, nên ăn rau xanh trước khi ăn cơm và thức ăn, sử dụng các thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp. Nên tập thể dục hàng ngày ít nhất 30 phút và tuyệt đối không được bỏ thuốc.
Sử dụng sản phẩm chiết xuất từ Dây thìa canh chuẩn hóa, giúp hạ và ổn định đường huyết ở ngưỡng an toàn, phòng ngừa biến chứng nguy hiểm của tiểu đường nhờ cơ chế tác động vào tất cả các quá trình tổng hợp đường của cơ thể: hỗ trợ ức chế hấp thu đường ở ruột, giúp giảm tân sinh đường ở gan vào máu, tăng men sử dụng đường ở mô và cơ, tăng tiết insulin. Đặc biệt Dây thìa canh chuẩn hóa có phân tử giống đường, sẽ làm cơ thể nhận nhầm là đường, giúp lấp đầy thụ thể ở ruột. Vì vậy, khi ăn vào, cơ thể không hấp thụ thêm đường nữa. Nhờ đó hạn chế cảm giác thèm ăn và giảm sự hấp thu đường vào ruột, tránh được hiện tượng đường huyết tăng đột ngột sau ăn. Mặt khác, Dây thìa canh chuẩn hóa không làm hạ đường huyết khi đường đã về ngưỡng bình thường, do đó, không gây hạ đường huyết quá mức và rất an toàn khi sử dụng lâu dài.
