Công thức dinh dưỡng giúp phục hồi sức khỏe cho người cao tuổi

Qua tuổi 50, cơ thể người bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của tuổi già như: mệt mỏi, biếng ăn, khó ngủ, suy giảm sức đề kháng, gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, xương khớp,... Việc bổ sung một chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp người cao tuổi thêm khỏe mạnh, nhanh chóng phục hồi sau bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Ảnh minh họa - Cân bằng dinh dưỡng giúp người cao tuổi hồi phục sức khỏe tốt

Tuổi cao sức yếu

Cơ thể người tuổi càng cao thì các hoạt động chức năng càng yếu kém, sức đề kháng suy giảm đáng kể, lại không được bổ sung những khoáng chất, vitamin phù hợp với độ tuổi. Do đó, người cao tuổi dần trở thành “mảnh đất màu mỡ” cho các tác nhân gây bệnh xâm lấn. Những dấu hiệu mệt mỏi, ăn uống không ngon, khó ngủ,... đồng loạt kéo tới khiến tâm lý lẫn thể chất trở nên khó chịu. Nguy hiểm hơn, những bệnh lý về tim mạch, hệ thần kinh, hô hấp, tiêu hóa hay cơ xương khớp cũng bắt đầu tấn công, gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng.

Tuy nhiên, đa phần người cao tuổi lại không quan tâm đúng mực trong việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết và hợp lý, trong khi đây lại là một trong những yếu tố quyết định giúp người cao tuổi hồi phục và ổn định sức khỏe.

Thực hiện chế độ dinh dưỡng chuyên biệt

Để đạt được mục tiêu khỏe mạnh, chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi phải đáp ứng được các yêu cầu: cân đối giữa 4 nhóm dinh dưỡng tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất; dễ hấp thụ và tiêu hóa; tăng sức đề kháng, từ đó giảm triệu chứng mất ăn mất ngủ, phòng chống các bệnh tim mạch, xương khớp,...

Đặc biệt, cần bổ sung đầy đủ các vitamin nhóm A, B, C, E,... và các khoáng chất thiết yếu như kẽm, magie, selen,... giúp tăng cường sức đề kháng, giảm mệt mỏi và ăn ngủ ngon. Bên cạnh đó, có thể bổ sung thêm dưỡng chất được chiết xuất từ mầm bông cải xanh - glucoraphanin hỗ trợ đào thải độc tố trong cơ thể, giúp thúc đẩy và duy trì các phản ứng chống oxi hóa. Ngoài ra, các chất béo chiết xuất từ thực vật (plant sterols) được tìm thấy nhiều trong dầu nành, dầu cải,... cũng đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc làm giảm cholesterol xấu trong máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Để giúp củng cố hệ xương chắc khỏe, người cao tuổi cũng không được quên bổ sung một tỷ lệ cân đối và hợp lý giữa canxi, phốt pho và vitamin D để hỗ trợ hấp thu canxi hiệu quả.

Tuy nhiên, do hệ tiêu hóa trở nên già cỗi nên các dưỡng chất từ thực phẩm quen thuộc hàng ngày như thịt, cá, trứng, cơm, ngũ cốc, rau củ, trái cây,… khó hấp thụ vào trong cơ thể. Vì vậy, ngoài những bữa ăn hàng ngày, người cao tuổi còn cần bổ sung thêm các sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt để giúp giải quyết vấn đề hấp thu kém.

Sử dụng công thức bổ sung dinh dưỡng dễ hấp thu, sản phẩm Vinamilk Sure Prevent rất thích hợp cho người lớn, người ăn uống kém và người bệnh cần phục hồi, giúp tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi, ăn ngủ ngon, đồng thời giúp giảm cholesterol, tốt cho hệ tim mạch và tạo hệ xương chắc khỏe.

Với chất lượng đạt chuẩn quốc tế và mức giá hợp lý (414.000 đồng/hộp 900g - giá bán đã bao gồm VAT tại cửa hàng giới thiệu và bán sản phẩm Vinamilk), Vinamilk Sure Prevent mới có thể xem là lựa chọn phù hợp giúp người cao tuổi, giúp tăng cường và duy trì sức khỏe, tận hưởng cuộc sống khỏe vui bên gia đình.

GXNNDQC: 1192/2015/XNQC-ATTP

GXNCBPH: 4579/2015/ATTP-XNCB

 

Vinamilk nỗ lực không ngừng nâng cao, ứng dụng những thành tựu khoa học tiên tiến vào sản phẩm Vinamilk SurePrevent Mới, với công thức bổ sung dinh dưỡng dễ hấp thu, đầy đủ các vitamin và khoáng chất, rất thích hợp cho người bệnh cần phục hồi nhanh, người ăn uống kém, người lớn tuổi, giúp tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi, ăn ngủ ngon, đồng thời giúp giảm cholesterol, tốt cho tim mạch và tạo hệ xương chắc khỏe.

Các tin, bài viết khác

Đọc nhiều nhất

Manulife: Sức khỏe và tài chính là mối quan tâm hàng đầu của người Việt

Manulife: Sức khỏe và tài chính là mối quan tâm hàng đầu của người Việt

Khảo sát mới nhất từ Tập đoàn Manulife cho thấy, sau một năm từ khi dịch Covid-19 xảy ra, người Việt đang dần kiểm soát được tình trạng sức khỏe và tài chính, đồng thời thể hiện sự quan tâm ngày càng cao đối với nhu cầu sống lành mạnh về thể chất lẫn tinh thần cũng như nhu cầu về bảo hiểm và các kế hoạch hưu trí. 

Thị trường

Địa ốc

Du ngoạn sông Sài gòn, trải nghiệm biệt thự mẫu đảo Phượng Hoàng

Trong ngày 27 và 28-2, Aqua City chính thức khai trương biệt thự mẫu đô thị đảo Phượng Hoàng và sẽ đưa đón khách tham quan bằng cung đường sông thơ mộng. Sự kiện giúp khách hàng trải nghiệm trọn vẹn giá trị sống sinh thái, sông nước tự nhiên và mạng lưới kết nối giao thông thuận tiện từ đường bộ đến đường thủy của Aqua City.

Ngân hàng - Chứng khoán

VietinBank lần thứ 3 liên tiếp vào Top 300 Thương hiệu Ngân hàng giá trị nhất thế giới

Theo công bố mới nhất của hãng tư vấn Brand Finance về Báo cáo xếp hạng Top 500 Thương hiệu Ngân hàng giá trị nhất thế giới năm 2021 (Banking 500 - 2021), VietinBank tiếp tục nằm trong Top 300 Thương hiệu ngân hàng giá trị nhất thế giới, xác lập cú thăng hạng ngoạn mục nhất trong số 9 ngân hàng Việt Nam trong danh sách, xác lập vị trí 216, tăng 61 bậc so với năm 2020. 

Nông nghiệp

Đầu tư

Lực đẩy FDI ở Đông Nam bộ

Đông Nam bộ là vùng kinh tế trọng điểm phía Nam, đang thu hút vốn đầu tư nước ngoài (FDI) mạnh nhất cả nước. Cùng với nỗ lực cải thiện môi trường đầu tư, các tỉnh trong khu vực đang mở rộng, bổ sung các khu công nghiệp (KCN) vào quy hoạch để thu hút thêm các dự án FDI “khủng”, đón đầu làn sóng đầu tư mới đang dịch chuyển từ các nước châu Á khác sang Việt Nam.

Chuyển động kinh tế & Đời sống 24H

Hòa Bình ủng hộ 30 tấn gạo, chung tay xây dựng cây ATM gạo giúp đỡ đồng bào tại Hải Dương

Trước tình hình dịch bệnh diễn biến ngày càng phức tạp, hiện tại Hải Dương đang phải thực hiện cách ly xã hội toàn tỉnh, cuộc sống của người dân nơi đây gặp nhiều khó khăn. Tập đoàn Xây dựng Hòa Bình đã quyết định chung tay thực hiện cây ATM gạo nhằm hỗ trợ, chia sẻ với đồng bào nơi đây trong giai đoạn khó khăn này.

Chuyển động kinh tế & Đời sống 24H

Thông tin kinh tế