Qua tuổi 50, cơ thể người bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của tuổi già như: mệt mỏi, biếng ăn, khó ngủ, suy giảm sức đề kháng, gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, xương khớp,... Việc bổ sung một chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp người cao tuổi thêm khỏe mạnh, nhanh chóng phục hồi sau bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Ảnh minh họa - Cân bằng dinh dưỡng giúp người cao tuổi hồi phục sức khỏe tốt
Tuổi cao sức yếu
Cơ thể người tuổi càng cao thì các hoạt động chức năng càng yếu kém, sức đề kháng suy giảm đáng kể, lại không được bổ sung những khoáng chất, vitamin phù hợp với độ tuổi. Do đó, người cao tuổi dần trở thành “mảnh đất màu mỡ” cho các tác nhân gây bệnh xâm lấn. Những dấu hiệu mệt mỏi, ăn uống không ngon, khó ngủ,... đồng loạt kéo tới khiến tâm lý lẫn thể chất trở nên khó chịu. Nguy hiểm hơn, những bệnh lý về tim mạch, hệ thần kinh, hô hấp, tiêu hóa hay cơ xương khớp cũng bắt đầu tấn công, gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng.
Tuy nhiên, đa phần người cao tuổi lại không quan tâm đúng mực trong việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết và hợp lý, trong khi đây lại là một trong những yếu tố quyết định giúp người cao tuổi hồi phục và ổn định sức khỏe.
Thực hiện chế độ dinh dưỡng chuyên biệt
Để đạt được mục tiêu khỏe mạnh, chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi phải đáp ứng được các yêu cầu: cân đối giữa 4 nhóm dinh dưỡng tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất; dễ hấp thụ và tiêu hóa; tăng sức đề kháng, từ đó giảm triệu chứng mất ăn mất ngủ, phòng chống các bệnh tim mạch, xương khớp,...
Đặc biệt, cần bổ sung đầy đủ các vitamin nhóm A, B, C, E,... và các khoáng chất thiết yếu như kẽm, magie, selen,... giúp tăng cường sức đề kháng, giảm mệt mỏi và ăn ngủ ngon. Bên cạnh đó, có thể bổ sung thêm dưỡng chất được chiết xuất từ mầm bông cải xanh - glucoraphanin hỗ trợ đào thải độc tố trong cơ thể, giúp thúc đẩy và duy trì các phản ứng chống oxi hóa. Ngoài ra, các chất béo chiết xuất từ thực vật (plant sterols) được tìm thấy nhiều trong dầu nành, dầu cải,... cũng đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc làm giảm cholesterol xấu trong máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Để giúp củng cố hệ xương chắc khỏe, người cao tuổi cũng không được quên bổ sung một tỷ lệ cân đối và hợp lý giữa canxi, phốt pho và vitamin D để hỗ trợ hấp thu canxi hiệu quả.
Tuy nhiên, do hệ tiêu hóa trở nên già cỗi nên các dưỡng chất từ thực phẩm quen thuộc hàng ngày như thịt, cá, trứng, cơm, ngũ cốc, rau củ, trái cây,… khó hấp thụ vào trong cơ thể. Vì vậy, ngoài những bữa ăn hàng ngày, người cao tuổi còn cần bổ sung thêm các sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt để giúp giải quyết vấn đề hấp thu kém.
Sử dụng công thức bổ sung dinh dưỡng dễ hấp thu, sản phẩm Vinamilk Sure Prevent rất thích hợp cho người lớn, người ăn uống kém và người bệnh cần phục hồi, giúp tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi, ăn ngủ ngon, đồng thời giúp giảm cholesterol, tốt cho hệ tim mạch và tạo hệ xương chắc khỏe.
Với chất lượng đạt chuẩn quốc tế và mức giá hợp lý (414.000 đồng/hộp 900g - giá bán đã bao gồm VAT tại cửa hàng giới thiệu và bán sản phẩm Vinamilk), Vinamilk Sure Prevent mới có thể xem là lựa chọn phù hợp giúp người cao tuổi, giúp tăng cường và duy trì sức khỏe, tận hưởng cuộc sống khỏe vui bên gia đình.
GXNNDQC: 1192/2015/XNQC-ATTP
GXNCBPH: 4579/2015/ATTP-XNCB
| |
