Vui khỏe ở ngưỡng U40

Khi sức khỏe tốt, sẽ giúp bạn thực hiện những gì mà mình muốn dù ở bất kỳ độ tuổi nào. Ông bà ta có câu “còn người còn của” là vậy. Sự lạc quan yêu đời, tinh thần phấn chấn sẽ giúp bạn vượt qua những khó khăn trong cuộc sống vốn dĩ phải có, một cách nhẹ nhàng hơn.

Tâm tình tuổi 40

Sức khỏe là vốn quý giá nhất của con người. Điều này thì ai cũng biết nhưng đa số là “biết để đó”. Đến khi sức khỏe có vẻ không ổn thì chúng ta mới “tá hỏa” tìm cách “khôi phục lại nguyên trạng” của nó. Đặc biệt là những ai đang ở ngưỡng U 40 trở lên đều ít nhiều biết được tình trạng này. Phần vì do áp lực trong cuộc sống với cơm áo gạo tiền nên không có thời gian để chăm sóc sức khỏe đúng cách. Phần vì tâm lý chủ quan, cứ nghĩ mình vẫn còn như ngày nào, nên ít khi chăm sóc bản thân hợp lý.

Chăm sóc sức khỏe có khó lắm không? Xin thưa là không. Chỉ cần ăn uống điều độ, 15 phút tập thể dục mỗi sáng và bổ sung thêm cho mình những loại thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên phù hợp với mình, thì sức khỏe sẽ luôn được duy trì tốt.

Sức khỏe là vốn quý giá nhất của con người

Bí quyết để tuổi 40 luôn vui khỏe

Như có nhắc đến ở trên, bạn nên lên cho mình một lịch làm việc và luyện tập sức khỏe hợp lý và dễ làm. Nên để ý hơn đến những cảnh báo về sức khỏe của cơ thể như thấy ăn không ngon miệng, ngủ không ngon giấc, người uể oải mệt mỏi, ho nhiều, khó thở… Đó là lúc cơ thể lên tiếng để bạn nhận ra rằng mình không ổn rồi đó, phải để ý chăm sóc sức khỏe hơn.

Ngoài chuyện duy trì thói quen luyện tập sức khỏe, bạn nên chú trọng thêm về dinh dưỡng. Dinh dưỡng nên đủ về lượng và chất, không nên dùng quá nhiều thức ăn giàu đường và chất béo. Đây là tối kỵ với người có tuổi và bắt đầu suy giảm sức khỏe như ngưỡng tuổi 40.

Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất có tác động đặc biệt đến sức khỏe tổng thể của mình. Chẳng hạn như các loại acid amin đạm thực vật, các nguyên tố vi lượng như sắt, đồng, kẽm, mangan. Đây là những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà không phải bữa ăn hàng ngày đảm bảo cho bạn đủ… Đặc biệt là nên bổ sung Selen, đây là một nguyên tố cực hiếm trên trái đất. Selen rất đặc biệt, nó giúp tăng cường sức đề kháng và hiệu quả trong việc phòng ngừa ung thư.

Chìa khóa vui khỏe

Bạn có thể sẽ phải dùng rất nhiều thứ để đảm bảo bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể hoặc đơn giản bạn thử tìm hiểu về Đông Trùng Hạ Thảo thử xem. Đây là một loại dược liệu quý, được tin dùng hàng ngàn năm nay bởi vua chúa và quý tộc. Hấp thu tinh hoa của đất và trời, mùa đông thân trùng, mùa hạ thân thảo (nấm), đông trùng hạ thảo rất giàu các acid amin và nguyên tố vi lượng như sắt, đồng, kẽm, Selen… và còn có các thành phần hoạt chất sinh học cao như cordycepin, adenosine, hydroxyethyl-adenosine… tạo ra nhiều tác động kỳ diệu với sức khỏe con người.

Tựu chung lại, hãy lắng nghe cơ thể của mình và tìm cho mình những giải pháp chăm sóc sức khỏe tốt và phù hợp nhất nhe các bạn. Đơn giản là vì khỏe mới vui.

Thực phẩm chức năng:

Đông Trùng Hạ Thảo Aloha-USA

Áp dụng công nghệ sinh học hàng đầu thế giới, hãng Aloha Medicinals USA đã nuôi trồng thành công ĐTHT tại Mỹ, trong hệ thống nhà kính hiện đại, với các tiêu chuẩn nghiêm ngặt:

1. Trực tiếp lấy giống từ Tây Tạng

2. Điều kiện nuôi trồng được điều chỉnh tương đồng như môi trường thiên nhiên.

3. Toàn bộ quy trình nuôi trồng, sản xuất hoàn toàn khép kín

4. Tinh khiết chuẩn hoá 100%

5. Chứa thành phần hoạt chất sinh học cao, được chắt lọc và cô đặc từ những tinh chất quý hiếm nhất của ĐTHT.

SP được CQCN cấp phép lưu hành:3402/2014/ ATTP-XNCB - Giấy xác nhận NDQC số: 667/2014/XNQC-ATTP

Aloha Medicinals là nhà máy đạt chuẩn đã được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ FDA cấp giấy chứng nhận (số ĐK: 19446231888).

Viên ĐTHT Aloha-USA có hàm lượng cao (525mg), bảo đảm nguyên chất 100%, đạt hiệu quả cao trong bồi bổ sức khỏe, nâng cao thể trạng, giúp Sống vui - Sống khỏe - Sống lâu.

Sản phẩm hiện có bán tại các nhà thuốc. Nhập khẩu & phân phối bởi Công ty Dược phẩm Phan Nam, 99 Trần Đình Xu, Q.1, TPHCM.www.phanapharma.com.vn

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Các tin, bài viết khác

Đọc nhiều nhất

Ảnh minh họa: Nguồn Internet

Kết hợp giữa y học dân gian và hiện đại: hỗ trợ điều trị sỏi thận, sỏi tiết niệu

Thói quen uống ít nước, chế độ ăn uống không hợp lý, thường xuyên nhịn tiểu, sử dụng các sản phẩm có thành phần gây sỏi thận… chính là những nguy cơ đe dọa sức khỏe con người, nhất là hệ tiết niệu. Hiện có khoảng 2% - 12% dân số bị sỏi tiết niệu (trong đó có đến 40% người mắc sỏi thận). Các dạng sỏi thận hay gặp chủ yếu là canxi oxalat, sỏi canxi… 

Ngân hàng - Chứng khoán

Thị trường

Hàng Thái “bắt sóng” thị hiếu người Việt

Trong bối cảnh dịch Covid-19 diễn biến phức tạp và kéo dài, doanh nghiệp Thái Lan vẫn duy trì tăng trưởng doanh thu trên dưới 20% tại thị trường Việt Nam. Mức tăng trưởng này được đánh giá sẽ còn tiếp tục trong 5 năm tới. Điều này cũng lý giải cho việc ngày càng có nhiều doanh nghiệp Thái Lan đến tìm kiếm cơ hội đầu tư và phát triển thị phần tại đây.

Địa ốc

Tập đoàn Danh Khôi chuyển nhượng nhiều dự án “đất vàng”

Sau thông tin còn chưa hết nóng về việc Tập đoàn Danh Khôi công bố “thâu tóm” 3 dự án đất vàng ở Đà Nẵng và Nha Trang của các doanh nghiệp trong và ngoài nước, thì nguồn tin mới đây được Danh Khôi tiết lộ vừa tiếp tục “thâu tóm” thành công thêm 3 dự án “đất vàng” có quy mô lớn khác ở Quy Nhơn và Bà Rịa - Vũng Tàu.

Nông nghiệp

Xây dựng đề án nông thôn mới thông minh

Ngày 23-9, tại hội nghị về xây dựng nông thôn mới thông minh (do Bộ NN-PTNT phối hợp với Bộ TT-TT tổ chức ở Hà Nội), ông Nguyễn Minh Tiến, Cục trưởng, Chánh Văn phòng Điều phối nông thôn mới Trung ương, cho biết, ứng dụng công nghệ thông tin, áp dụng mạnh mẽ hơn nữa khoa học - công nghệ, đặc biệt công nghệ số là giải pháp nâng cao chất lượng cuộc sống, giảm khoảng cách giữa nông thôn và thành thị ở nước ta.

Đầu tư

Thông tin kinh tế