Thiền thật ra không khó

Đó là tên cuốn sách vừa ra mắt của họa sĩ, tác giả Trần Luân Tín, từng nhận giải thưởng của Hội Nhà văn TPHCM vào năm 2010 cho tự truyện Được sống và kể lại. 
Thiền thật ra không khó

Cuốn sách do Saigon Books và NXB Dân Trí phát hành, chỉ với 144 trang nhưng chứa đựng rất nhiều kiến thức cơ bản về thiền mà bất cứ ai cũng có thể hành thiền khi đọc nó. Trong đó, tác giả nêu lên tầm quan trọng của việc thực hành thiền là quá trình làm thay đổi tâm thức. Với Thiền thật ra không khó, bằng trải nghiệm của chính cá nhân, tác giả Trần Luân Tín đã giới thiệu những phương pháp hành thiền thiết thực, đặc biệt dành cho những ai đang bận rộn với cuộc sống và những khó khăn phải đối mặt hàng ngày. 

So với trước đây, thiền càng ngày càng phổ biến hơn trong cuộc sống. Chúng ta có thể hành thiền khi đi, đứng, ngủ… vì thiền là một dạng rèn luyện sức mạnh trí não. Thiền thật ra không khó chia sẻ tỉ mỉ tới từng thao tác để ai cũng có thể bắt đầu học thiền từ động tác cụ thể, để rồi có thể tiến đến thiền trong tâm trí.

Tin cùng chuyên mục

Đọc nhiều nhất

Bạn đọc chọn mua sách tại một điểm bán sách ở TPHCM

Gian nan bảo vệ bản quyền sách trên không gian mạng

Trong khuôn khổ hội nghị thường niên Hiệp hội Xuất bản Đông Nam Á vừa diễn ra tại TPHCM, câu chuyện vi phạm bản quyền, nhất là trên không gian mạng, lại được thảo luận sôi nổi tại hội thảo khoa học quốc tế “Bảo vệ bản quyền sách trên không gian mạng”.

Âm nhạc

Chương trình nghệ thuật Nhạc sĩ Hoàng Việt - Tình ca dâng cả bao người

Chương trình nghệ thuật Chân dung âm nhạc - NS Hoàng Việt Tình ca dâng cả bao người được thực hiện công phu, các tác phẩm âm nhạc, video clip, tiểu phẩm kịch được dàn dựng kết nối liền mạch như một câu chuyện kể bao quát và khá đầy đủ về cuộc đời, lý tưởng và những đóng góp to lớn của nhạc sĩ Hoàng Việt đối với âm nhạc Việt Nam.

Mỹ thuật

Nghĩa tình nghệ sĩ đầy nhân ái qua triển lãm ảnh 3D lần 2

Trong không khí rộn ràng của ngày hội, lần đầu tiên trường Cao đẳng Văn hoá Nghệ thuật đã hân hạnh đón tiếp rất nhiều nhiếp ảnh gia, nghệ sĩ, người mẫu, ca sĩ, doanh nhân đến tham dự buổi triển lãm ảnh 3D lần 2 với chủ đề "Nghĩa tình nghệ sĩ".

Sáng tác

Chuyện thường ngày

Đứa con gái dành dụm tháng lương đầu tiên mua cho ba cái máy giặt. Anh trai My trùm mền để đó. Không dùng nhưng nâng niu như báu vật. Hôm bữa thằng út chế mì gói ăn, kê cái nồi mì đang nóng lên thành máy giặt, nóng quá xỉn màu mất một mảng, anh la nó mấy ngày.