Có một điều hiển nhiên là mỗi người chúng ta đều có thói quen tắm mát hàng ngày để gột rửa bụi bẩn, mồ hôi bám lại trên da giúp lấy lại tinh thần sau một ngày làm việc.. Vậy bạn có nghĩ rằng lá gan của chúng ta cũng cần được “ tắm mát “ mỗi ngày?
Tại sao cần phải tắm mát cho gan mỗi ngày?
Xã hội hiện đại không những đáp ứng đầy đủ nhu cầu về thực phẩm cho con người mà còn đạt đến mức dư thừa - “dư thừa” chất bảo quản và phụ gia độc hại. Thêm vào đó, những món ăn khoái khẩu như: đồ chiên nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng, thức ăn nhanh - những tác nhân lớn gây ra những tổn hại cho sức khỏe của mỗi người, nhất là sức khỏe gan.
Cũng trong xã hội hiện đại này, khi các mối quan hệ ngày càng được mở rộng bởi những buổi giao lưu, tiếp khách, hội họp thì lẽ đương nhiên rượu bia là thứ không thể thiếu. Và một thực tế đáng báo động là tình trạng “giải khát cơ thể” bằng bia rượu đang làm suy giảm nghiêm trọng chức năng gan của cơ thể, làm gia tăng tỉ lệ mắc bệnh về gan như viêm gan, xơ gan, ung thư gan…
Bên cạnh đó, với tình hình bệnh tật ngày càng gia tăng, nhiều người đang phải uống các loại thuốc tây có hại cho gan trong một thời gian dài cũng gây ảnh hưởng đến chức năng của gan.
Tất cả những thói quen tưởng chừng như vô hại của chúng ta lại đang vô tình khiến cho lá gan - nhà máy thải độc lớn nhất cơ thể “toát mồ hôi” mà những hệ lụy của nó chính là chứng nóng gan, suy giảm chức năng gan với những biểu hiện: mệt mỏi, chán ăn, ăn không tiêu, vàng da, mụn nhọt mẩn ngứa...
Vậy, chúng ta “tắm mát” cho gan bằng cách nào?
“Tắm mát” cho gan chính là cách giúp giải độc, mát gan, tăng cường chức năng gan. Trong các biện pháp giải độc, mát gan thì, kinh nghiệm dân gian và các biện pháp đơn giản của y học cổ truyền tỏ ra có hiệu quả hơn cả. Chúng ta có thể sử dụng các thảo actiso, bồ công anh, nhân trần, cúc hoa, diệp hạ châu, vỏ đỗ xanh… nấu nước để uống hàng ngày.
| |
.
