Chỉ có những người bị bệnh gút mới thấu hiểu được nỗi đau về thể xác và tinh thần mà người bị gút phải hứng chịu. Đó là những cơn đau chợt đến vào lúc nửa đêm gần sáng, dữ dội, dồn dập làm bạn đau đớn, khó chịu. Sau đó bạn phát hiện ra các khớp chân khớp tay sưng to, căng đỏ, phù nề và giật mình kinh hãi vì bàn tay, bàn chân đã biến dạng vì các cục tophi làm bạn chẳng thể có được cuộc sống, sinh hoạt như những người bình thường.
Các biện pháp giúp giảm bệnh gút và ngăn ngừa triệu chứng :
- Giảm béo, duy trì cân nặng hợp lý bằng cách giảm cân từ từ giúp giảm nồng độ axit uric máu
- Tránh ăn quá nhiều nhân purin như nội tạng động vật, thịt đỏ và các loại hải sản
- Nếu bạn đang bị bệnh Gút, tốt nhất nên tránh hoàn toàn rượu bia. Uống quá nhiều rượu làm giảm bài tiết axit uric.
- Uống nhiều nước hoặc uống thêm nước khoáng chứa kiềm.
Điều trị bệnh gút
Xu hướng ngày nay là phối hợp giữa Đông và Tây y trong đó Tây y làm giảm cơn gút cấp còn Đông y phòng ngừa tái phát và hạ acid uric máu được coi là phương pháp hữu hiệu nhất để điều trị bệnh gút.
Trong đông y, rất nhiều các thảo dược đã được nghiên cứu, trong đó đáng chú ý nhất là quả anh đào đen. Nghiên cứu của Tiến sĩ Yuqing Zhang tại ĐH Boston, Mỹ, nhận thấy rằng bệnh nhân gút ăn quả anh đào liên tục trong 2 ngày có thể giảm 35% nguy cơ bị đợt gút cấp so với những bệnh nhân không ăn vì quả anh đào có tác dụng làm tăng đào thải acid uric ra khỏi cơ thể, làm giảm nồng độ uric máu, đồng thời giảm đau và giảm viêm khớp.
Ngoài ra, hạt cần tây cũng là một trong các loại thảo dược có tác dụng tốt trong điều trị gút. Kết quả nghiên cứu của Trung tâm Y khoa, Đại học Maryland và Đại học Mercer của Mỹ đã chứng minh hạt cần tây có chứa các chất như tinh dầu, Flavonoids, coumarin, acid béo Omega-3, hợp chất 3nB (3-n-butylpthalide) có tính kiềm sẽ tăng đào thải tinh thể acid uric ở quanh khớp xương, trung hòa acid uric máu do đó làm giảm nồng độ acid uric, ngoài ra có tác dụng chống viêm, giảm đau dùng trong trường hợp viêm khớp, thấp khớp.
| |
