(SGGPO).- Lâu nay, ngồi thiền vẫn được coi là “liệu pháp vàng” giúp người luyện tập giảm căng thẳng và áp lực, khiến quá trình điều trị bệnh được hiệu quả hơn. Tuy nhiên, các nhà khoa học Mỹ mới đây công bố nghiên cứu cho thấy phương pháp này không thực sự hữu hiệu như người ta tưởng.
Kết quả một cuộc nghiên cứu đăng trên tạp chí Nội khoa của Hiệp hội Y học Mỹ (JAMA) số ra ngày 7-1, các nhà khoa học kết luận rằng lợi ích của thiền định trong điều trị bệnh là không nhiều. Sau khi tiến hành 47 cuộc thử nghiệm đối với hơn 3.500 bệnh nhân, các nhà khoa học thuộc Đại học Johns Hopkins (Mỹ) cho biết, sức khỏe của những người này không được cải thiện rõ rệt.
Mặc dù không mang lại nhiều lợi ích đối với quá trình điều trị bệnh, song các chuyên gia vẫn khuyến khích các bệnh nhân luyện tập ngồi thiền. Theo ông Madhav Goyal - chủ nhiệm công trình nghiên cứu, thiền định được coi là một trong những phương pháp luyện tập trí óc hiệu quả.
Chi Hạnh
