Muôn nẻo giảm cân

Ngoài “tuyệt thực” và sử dụng thực phẩm chức năng (TPCN), nhiều chị em còn tìm cách “thoát béo” bằng can thiệp cắt nhỏ bao tử, đặt đai thắt dạ dày, đặt bóng (túi khí) dạ dày… với suy nghĩ phẫu thuật sẽ giúp giảm cân nhanh chóng mà không cần đến các biện pháp tập luyện cũng như chế độ ăn uống khắt khe khác.

Cả ngày chỉ ăn một trái bắp!

Bạn Nguyễn Thị Thùy Vân (sinh viên Trường Cao đẳng Văn hóa Nghệ thuật TPHCM) có thân hình cân đối nhưng mong muốn có vóc dáng mảnh mai hơn nên đã quyết định nhịn ăn. Vân nhịn ăn vào buổi sáng và tối, chỉ ăn no vào buổi trưa và uống nhiều nước trong ngày. Ngoài ra, Vân không ăn bất cứ gì khác. Vân chia sẻ: “Có hôm tôi chỉ ăn 1 trái bắp hoặc 1 củ khoai lang và cả ngày không ăn thêm gì, kể cả trái cây. Trái cây cũng có vị ngọt, chứa nhiều đường. Mỗi khi nghĩ đến những đồ ăn trước đây thường dùng, tôi lại tìm một việc gì đó để làm nhằm quên đi cơn thèm. Hay những lúc ở nhà thấy đói, người mỏi mệt, tay chân nhấc không nổi, tôi vẫn quyết không ăn và chỉ nằm nghỉ cho hết ngày. Với phương pháp này tôi thấy rất hiệu quả, chỉ trong 1 tuần giảm được 2kg. Cách này phù hợp với sinh viên chúng tôi vì vừa đơn giản, giảm cân nhanh mà lại tiết kiệm. Bạn bè tôi thấy tôi ngày càng “mi nhon” nên cũng bắt chước”.

Khác nhu cầu làm đẹp của Thùy Vân, chị Nguyễn Thị Thảo (Phú Mỹ Hưng, Q.7, TPHCM) lại chăm chăm việc giảm béo vì sau khi sinh con, thân hình chị xồ xề ra. Là một doanh nhân ngành bất động sản, hàng ngày tiếp xúc nhiều đối tác nên chị Thảo rất quan tâm vóc dáng. Nghe bạn bè rỉ tai có loại TPCN giảm béo giúp đốt lượng mỡ thừa trong cơ thể và được làm từ thiên nhiên, chứa nhiều chất xơ… chị đặt mua ngay với giá 999.000 đồng/hộp. Chị uống TPCN mỗi ngày, tuyệt đối không ăn cơm và các loại thực phẩm chứa tinh bột, dầu mỡ. Buổi sáng chị Thảo uống 1 ly sữa không đường, mỗi bữa chỉ ăn một chén canh rau nấu với thịt bò và ăn thêm trái cây, uống nước hoa quả kèm theo. Cách giảm cân này giúp chị giảm được 3kg trong 1 tháng. Đổi lại, thời gian đầu đối với chị là cực hình vì cảm giác đói và thèm ăn giày vò, có hôm đang làm việc chị thấy mệt mỏi, chóng mặt, phải bỏ dở công việc về nhà nghỉ ngơi.

Bát nháo thị trường giảm cân

Nhiều người sau khi xem hàng loạt chương trình quảng cáo trên các phương tiện truyền thông đã tìm mua những loại máy móc tập giảm cân đắt tiền như: sản phẩm hút mỡ, kem tan mỡ bụng, đai quấn nóng… và ngậm đắng vì công dụng khác xa quảng cáo.

Chị Nguyễn Ngọc Tường Vy (35 tuổi, 366/1 Trần Văn Đang, Q.3, TPHCM) luôn mặc cảm và bị bạn bè trêu ghẹo với thân hình mập mạp, nặng nề của mình. Nhiều lần chị lên kế hoạch giảm cân bằng nhiều cách. Có thời gian, chị Vy nhịn ăn cơm, chỉ ăn rau quả và uống nhiều nước để giảm cân, hiệu quả là đã giảm được 2kg trong 1 tháng. Thế nhưng, cách này khiến chị luôn cảm thấy bức bối vì không được ăn uống theo sở thích, cơ thể mệt mỏi, tay chân hay bị run và rã rời, không thể tập trung làm việc. Duy trì được 1 tháng chị không tiếp tục giảm cân theo phương pháp này nữa. Qua một chương trình “sự lựa chọn hoàn hảo” trên truyền hình quảng cáo đai nịt bụng, một dụng cụ giúp giảm cân với tác dụng đốt cháy lượng mỡ trong cơ thể mà không phải nhịn ăn vất vả, chị đặt mua ngay với giá 800.000 đồng. Khi sử dụng chị thấy thoải mái vì không phải ăn kiêng và có thể mang đai mọi lúc mọi nơi, cả khi làm việc, nên chị nghĩ mang cả ngày chắc sẽ có hiệu quả nhiều.

Nhưng trên thực tế, khi chị sử dụng dụng cụ này, kết quả không như quảng cáo, chẳng thấy giảm cân bao nhiêu mà vùng bụng mang đai bị đỏ ửng, ngứa do luôn bị ẩm bởi mồ hôi. Dụng cụ thì kém chất lượng ngày càng bị giãn ra. Thấy cách này có vẻ không ổn nên chị Vy cũng ngừng sử dụng.

Với hy vọng xóa bỏ hình dáng mập mạp, xấu xí, nhiều người đã bỏ không ít tiền mua TPCN giúp giảm cân. Có cung có cầu, thị trường TPCN đang bát nháo và thiếu kiểm soát hơn bao giờ hết. Trên thị trường có nhiều loại TPCN hỗ trợ giảm cân khác nhau từ trà, cà phê, sữa, nước uống, ngũ cốc… đến thuốc uống. Các hiệu thuốc treo đầy bảng quảng cáo thực phẩm giảm cân chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên, không hại cho sức khỏe khiến người tiêu dùng như lạc vào mê hồn trận. Tuy nhiên, bên cạnh một số sản phẩm có chất lượng, còn rất nhiều sản phẩm kém chất lượng, không an toàn nhưng rất thu hút bởi những lời quảng cáo khá hấp dẫn. Trên mạng xã hội tràn ngập những mẫu quảng cáo như “Giảm từ 3-5kg sau 10 ngày sử dụng, hình ảnh khách hàng là minh chứng rõ ràng và cụ thể nhất. Cam kết an toàn hiệu quả 100%”. Chị Trần Thị Minh Trung (Q.Tân Bình, TPHCM) có thân hình hơi mập và mong muốn giảm cân nên ra hiệu thuốc mua trà giảm cân Tam Diệp về dùng. Chị Trung cho biết:  “Loại  trà tôi mua khá rẻ, uống một thời gian giảm được 5kg như mong muốn nên tôi đã ngưng sử dụng sản phẩm. Không ngờ, ngưng một thời gian, ăn uống bình thường trở lại, tôi thấy cơ thể tăng cân chóng mặt, mập hơn cả trước khi uống”.

Hiện nay, có nhiều trung tâm thể dục thẩm mỹ được mở ra, chào mời khách đến luyện tập miễn phí nhằm sử dụng các gói dịch vụ giảm cân của trung tâm. Theo thông tin trên tờ rơi về khóa tập aerobic miễn phí của CLB Thể dục Thể thao V. (đường 3 Tháng 2, Q.10, TPHCM), chúng tôi tìm đến và được người quản lý tên K. nhiệt tình giới thiệu cách giảm cân hiệu quả. Đó là, ngoài tập thể dục tại đây, khách hàng phải mua kèm thức uống dinh dưỡng với giá 50.000 đồng/ly/buổi tập! Trên thực tế, tuy học miễn phí nhưng học viên phải chi các khoản: phí thể dục thẩm mỹ 250.000 đồng/tháng, nước uống dinh dưỡng TPCN, phí thành viên 417.000 đồng để được giảm giá khi mua TPCN của công ty liên kết với CLB thể dục này. Người quản lý cam kết rằng người tập sẽ giảm 5kg/tháng và có thể 10-17kg trong vòng 2-3 tháng. Chưa biết hiệu quả luyện tập và công dụng các sản phẩm TPCN ra sao nhưng những người đến đây tập đã bị móc hầu bao không ít.

VÕ THẮM - THIÊN TRANG