Thiếu Magiê có thể gây ra các bệnh:
- Yếu cơ và chuột rút: Cơ bắp co lại khi có Canxi, giãn ra khi đủ Magiê.
- Tăng huyết áp và bệnh tim mạch: được nghiên cứu bởi Hiệp hội tim mạch & Đột quỵ Hoa kỳ và Phần Lan.
· Magiê giúp thư giãn mạch máu, thiếu Magiê, mạch máu bị co lại, gây tăng huyết áp.
· Tim là khối cơ lớn trong cơ thể, thiếu Magiê, tim không thể co đúng nhịp, gây đau thắt ngực, tệ nhất là nhồi máu cơ tim.
· Lượng canxi và Magiê phải cân bằng nhau, thiếu Magiê có thể gây sỏi thận, sỏi mật.
- Thiếu Magiê ảnh hưởng đến kích ứng oxi hóa gây đau nửa đầu, đa xơ cứng, tăng nhãn áp hoặc bệnh Alzheimer.
- Mất ngủ, khó ngủ và lo lắng bất an: là triệu chứng sớm của hệ thần kinh trung ương bị thiếu Magiê.
- Loãng xương: cần có Magiê thì canxi mới được hấp thu vào xương, giúp phòng ngừa loãng xương, xương dẻo dai, không bị cứng giòn. Được công bố bởi Nhi khoa xã hội học tại Washington, D.C Trung tâm USDA/ARS tại Đại học Y Baylor và Bệnh viện Nhi Texas.
- Người bị thiếu Magiê, tế bào não bị lão hóa nhiều hơn.
Bổ sung Magiê bằng cách nào?
Dạng Magiê hiệu quả nhất là ion Magiê Chloride với khả năng bài tiết năng lượng ứ đọng trong mô qua lỗ chân lông. Ion Magiê Chloride dễ đồng hóa và chuyển hóa trong cơ thể. Ngoài vai trò là một chất điện phân, Chloride còn kết hợp với hydro trong dạ dày tạo nên acid HCl, giúp phân giải đạm, hấp thụ các khoáng chất và hoạt hóa enzyme.
Và theo tiến sĩ Jean Durlach, dung dịch Magiê Chloride Chủ tịch Hiệp hội Quốc tế Phát riển nghiên cứu Magnesium ( Paris), dung dịch Magiê Chloride là lựa chọn hoàn hảo để phòng ngừa các dấu hiệu thiếu Magiê.
