Chết vì lười làm việc nhà

SGGP
Cứ 12 ca tử vong trong trên toàn cầu, có 1 ca có thể ngăn chặn được thông qua 30 phút hoạt động thể chất mỗi ngày, trong đó có thể chỉ cần dọn dẹp nhà cửa hoặc đi bộ đến nơi làm việc.

Chết vì lười làm việc nhà

Theo kết quả nghiên cứu đăng trên tạp chí y khoa The Lancet, cứ 12 ca tử vong trong trên toàn cầu, có 1 ca có thể ngăn chặn được thông qua 30 phút hoạt động thể chất mỗi ngày, trong đó có thể chỉ cần dọn dẹp nhà cửa hoặc đi bộ đến nơi làm việc. Hoạt động này duy trì đều đặn 5 ngày một tuần. 

Nghiên cứu được tiến hành 7 năm, với 106.970 người tham gia, từ 35 tuổi đến 70 tuổi, từ nông thôn đến thành thị, từ nước nghèo đến nước giàu… Chỉ có 3,8% những người tuân thủ các hướng dẫn tập luyện mắc các bệnh lý về tim mạch, con số thấp hơn so với mức 5,1% ở nhóm không thực hiện đúng hướng dẫn tập luyện.
Nguy cơ tử vong ở những người những người tuân thủ các hướng dẫn tập luyện thấp hơn (4,2%) so với nhóm còn lại (6,4%). 

CHI HẠNH

Các tin, bài viết khác

Đọc nhiều nhất

Sức khỏe cộng đồng

Tư vấn dinh dưỡng

Cho con ăn dặm

Sau mấy tháng giãn cách mới gặp lại, từ hai đứa bé bằng cân nhau, chị Huyền Trang bất ngờ vì cậu bé hay chơi với con mình ở sân chung của chung cư lớn phổng phao. Nhìn lại con mình, chị chỉ biết cảm thán. 

Thuốc