Chữa mất ngủ không khó nhưng phải kiên trì!

Mất ngủ?

Mất ngủ là tình trạng không thể ngủ hay khó duy trì giấc ngủ, thức dậy trong đêm mà không ngủ lại được, dậy quá sớm, hay ngủ dậy người vẫn cảm thấy mệt mỏi.

Nguyên nhân mất ngủ?

- Công việc căng thẳng, mệt mỏi lâu ngày dẫn đến stress và lo âu.

- Suy giảm nội tiết tố nữ ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh.

- Do thói quen xấu trong sinh hoạt như: lạm dụng các món ăn cay, đồ uống như: rượu, bia, thuốc lá, trà, café.

- Do các bệnh lí khác dẫn đến đau đớn và ảnh hưởng tâm lí cũng gây mất ngủ.

- Sự suy giảm hormone Melatonin trên tuyến tùng ở người trung niên và cao tuổi.

Hậu quả của mất ngủ gây ra:

- Cánh mày râu có thể đánh mất bản lĩnh đàn ông chỉ vì lí do này, vì khi không có giấc ngủ ngon thì người mệt mỏi và không còn sức lực cũng như khoái cảm khó đạt được như ý muốn, lâu ngày dễ gây hiện tượng xuất tinh sớm hay liệt dương.

- Với chị em phụ nữ thường gây lão hóa nhanh, nhất là nhan sắc dẫn đến sạm da, xuất hiện nhiều nốt đồi mồi, da nhăn và thô ráp. Không những vậy mà vấn đề sinh lí vợ chồng cũng bị ảnh hưởng rất lớn, dễ dẫn đến hiện tượng lãnh cảm.

- Với đối tượng người cao tuổi thì bệnh mất ngủ như là đôi bạn, mất ngủ theo đuổi dai dẳng và gây cảm giác chán chường cũng như sợ hãi khi màn đêm buông xuống ở lứa tuổi này.

Có 3 loại mất ngủ:

- Mất ngủ tạm thời: Kéo dài chỉ trong 3 ngày.

- Mất ngủ ngắn hạn: Kéo dài trên 3 ngày - 4 tuần: căng thẳng, lo âu, phiền muộn, stress.

- Mất ngủ kinh niên: Kéo dài trên 4 tuần, thậm chí vài năm, vài chục năm do các rối loạn trong cơ thể như các bệnh nội khoa, bệnh trầm cảm…

Mất ngủ kinh niên - có thể tìm lại được giấc ngủ tự nhiên không?

Dường như rất nhiều bệnh nhân chưa tìm được câu trả lời?

Khi sử dụng thuốc tân dược để điều trị bệnh mất ngủ, lạm dụng thuốc an thần lâu ngày, bệnh nhân sẽ có nguy cơ bị nghiện, lờn thuốc, hoặc lệ thuộc hoàn toàn vào thuốc: thiếu thuốc, bệnh nhân sẽ mất ngủ trở lại.

Và như hiện nay đã có những sản phẩm chiết xuất từ thảo dược cũng như những bài thuốc được quảng cáo là “chữa dứt điểm” căn bệnh này. Tuy nhiên, trên thực tế thì tỷ lệ đáp ứng được độ thỏa mãn của khách hàng về chất lượng sản phẩm còn ít. Sở dĩ câu trả lời chưa có lời đáp này là do:

- Người dùng chưa kiên trì với dòng sản phẩm thảo dược.

- Mong muốn giấc ngủ tới ngay khi sử dụng sản phẩm càng làm cho tinh thần căng thẳng và ức chế thần kinh gây khó ngủ, suy nghĩ thường tiêu cực.

- Lạm dụng thuốc ngủ quá mức gây nhờn thuốc, phụ thuộc thuốc ngủ.

- Chưa sắp xếp cho mình một thời gian biểu và chế độ ăn uống hợp lí.

Chữa mất ngủ không khó nhưng phải kiên trì!

Đó cũng là nhận định của chú Nguyễn Văn Trình (Nguyễn Ngọc Vũ - Cầu Giấy – Hà Nội). Trải qua thời gian mất ngủ kinh niên nhiều năm liền và cũng đã sử dụng nhiều loại sản phẩm chữa mất ngủ khác nhau và may mắn với chú đã tình cờ được giới thiệu và sử dụng sản phẩm dành riêng cho bệnh nhân mất ngủ. Sau khi sử dụng sản phẩm gần 3 tháng thì giấc ngủ 5 tiếng đã trở lại với chú thay vì 1-2 tiếng ngủ chập chờn như xưa.

Một trường hợp khác từ tổng đài tư vấn sức khỏe cộng đồng là chú Nguyễn Sinh Dũng (xã Tam Bình, huyện Cai Lậy, tỉnh Tiền Giang) đã khổ sở vì mất ngủ, thì giờ chú cũng đã có giấc ngủ ổn định là 5-6 tiếng sau khi sử dụng sản phẩm dành riêng cho bệnh nhân mất ngủ, thậm chí có hôm 5 giờ sáng thức dậy lại vẫn có thể ngủ lại rất ngon. Chú chia sẻ rằng: “Nửa tháng đầu chú dùng sản phẩm này vẫn không có tác dụng gì, kiên trì gần 1 tháng thì thấy con người mát mẻ, tinh thần thoải mái và giờ ngủ được 5-6 tiếng, hiện tại vẫn đang dùng sản phẩm cho hết 1 đợt là 3 tháng mới thôi”. Đó là những chia sẻ rất quý giá cho những người đang bị chứng bệnh mất ngủ.

Thực phẩm chức năng Goldream là một trong những lựa chọn tốt cho những người mất ngủ kinh niên, rối loạn giấc ngủ. Để đạt được hiệu quả như trên người bệnh nên dùng Goldream theo lộ trình sau:

- Hỗ trợ điều trị mất ngủ tạm thời: Nên dùng Goldream liên tục trong 2 tuần, liều dùng 2 viên/ ngày, uống trước khi đi ngủ 1 tiếng.

- Hỗ trợ điều trị mất ngủ ngắn hạn: Nên dùng Goldream liên tục từ 1 - 2 tháng để đạt hiệu quả cao nhất, liều dùng 2 viên/ngày, uống trước khi đi ngủ 1 tiếng.

- Hỗ trợ điều trị mất ngủ kinh niên: Nên dùng Goldream liên tục từ 3 - 6 tháng để đạt hiệu quả cao nhất, liều dùng từ 2 - 3 viên/ngày, uống trước khi đi ngủ 1 tiếng.

Muốn biết thêm chi tiết về Goldream xin tham khảo: http://chuamatngu.vn

Để được tư vấn bệnh mất ngủ gọi:18001562 / 04.3795.8513

Giấy TNHSĐKQC: 67/2012/TNQC - ATTP

Cao Nghĩa

Các tin, bài viết khác

Đọc nhiều nhất

Ngân hàng - Chứng khoán

Yêu cầu ngân hàng miễn giảm lãi vay cho khách hàng bị ảnh hưởng mưa lũ

Ngày 23-10, Thống đốc Ngân hàng Nhà nước (NHNN) Việt Nam đã có văn bản yêu cầu Chủ tịch HĐQT, HĐTV, Tổng giám đốc các tổ chức tín dụng, chi nhánh ngân hàng nước ngoài thực hiện ngay một số công việc nhằm hỗ trợ người dân khắc phục hậu quả do mưa lũ tại khu vực miền Trung và Tây Nguyên.

Thị trường

Xuất khẩu của Việt Nam không phải hoàn toàn nhờ... "tôm, cá"

Sáng 24-10, Văn phòng Bộ Công thương thông tin tới báo chí về việc "cán cân" xuất khẩu hàng hóa Việt Nam giữa doanh nghiệp "nội" và doanh nghiệp có vốn đầu tư nước ngoài (FDI) đang "đổi chiều" mạnh mẽ, đồng thời khẳng định kim ngạch xuất khẩu của Việt Nam hiện nay không phải hoàn toàn nhờ... tôm, cá.

Địa ốc

Xung lực khiến giá bất động sản thành phố Thủ Đức tăng mạnh

Thành phố Thủ Đức đang được đầu tư về hạ tầng, dịch vụ, TPHCM cũng sẽ chuyển hướng về đây những lĩnh vực công nghệ cao, mang tính thân thiện môi trường, do đó tiềm năng phát triển sẽ là rất lớn. Do đó, đây là lực đẩy để bất động sản tại khu Đông TPHCM tiếp tục tăng trưởng.

Nông nghiệp

Minh Phú kháng cáo Hoa Kỳ vì bị áp thuế đối với tôm

Công ty cổ phần Tập đoàn thủy sản Minh Phú cho biết sẽ kháng cáo quyết định của Cơ quan Hải quan Hoa Kỳ (CBP) về kết luận sản phẩm tôm đông lạnh Minh Phú xuất khẩu vào thị trường Hoa Kỳ là đối tượng chịu thuế theo Lệnh thuế chống bán phá giá đối với tôm Ấn Độ.

Đầu tư

Thông tin kinh tế