Bí quyết sống thanh thản như người Thụy Điển

SGGPO

Luôn được biết đến như một trong những quốc gia hạnh phúc, văn minh và đáng sống nhất thế giới, Thụy Điển có nhiều điều khiến thế giới phải nể phục và ước ao. Vậy, điều gì đã làm nên cuộc sống “thanh thản” của người Thụy Điển, đặc biệt là những người lớn tuổi?

Người Thụy Điển có một thuật ngữ là “döstädning”. Trong đó “dö” có nghĩa là chết, còn “städning” có nghĩa là dọn dẹp. Đây là quá trình dọn dẹp đồ đạc không cần thiết có thể được thực hiện ở mọi lứa tuổi hoặc giai đoạn cuộc sống. Nguyên tắc là việc dọn nên được thực hiện trước khi những người khác phải làm điều đó cho bạn.

Trong cuốn sách Sống thanh thản như người Thụy Điển, nghệ sĩ – nhà thiết kế người Thụy Điển, Margareta Magnusson, đã chia sẻ những câu chuyện và nguyên lý sống tối giản của mình thông qua việc dọn dẹp nhà cửa trước cái chết. Bởi như Margareta Magnusson chia sẻ: “Chúng ta biết chắc chắn một ngày nào đó chúng ta sẽ chết. Việc dọn dẹp trước cái chết không phải là điều đáng buồn. Tôi muốn đó là một công việc vui vẻ và thú vị”.

Bí quyết sống thanh thản như người Thụy Điển ảnh 1

Phương pháp của Margareta Magnusson bao gồm việc sắp xếp mọi thứ theo thứ tự và sự nhìn nhận nhẹ nhàng, từ từ về cái chết. Với Margareta Magnusson, chúng ta nên dọn dẹp khi biết rằng thời gian của mình sắp hết. Nhưng trong quá trình sống, chúng ta đã phát sinh ra rất nhiều đồ đạc. Vì vậy, chúng ta nên “döstädning” ở độ tuổi 65 là tối thiểu.

Theo Margareta Magnusson, nếu mọi thứ được sắp xếp gọn gàng, chúng ta không phải tốn thời gian tìm kiếm chúng. Tập cách buông bỏ những thứ không còn mang lại niềm vui hay sự hữu ích là cách để chúng ta có một cuộc sống thanh thản và không vướng bận ở tuổi già.

Trong cuốn sách Sống thanh thản như người Thụy Điển, Margareta gợi ý những món đồ mà bạn có thể dễ dàng loại bỏ để có một cuộc sống thanh thản như quần áo chưa từng mặc, quà không mong muốn, những chiếc đĩa mà bạn không cần; hay cả một số thứ mà bạn có thể muốn giữ gìn như ảnh, thư tình...

Qua câu chuyện về việc dọn dẹp, bỏ đi những món đồ của người chồng quá cố và cả những món đồ kỷ niệm của chính mình, Margareta đã chia sẻ những điều thú vị và cả khó khăn tiềm tàng khi bạn quyết định dọn dẹp, bỏ đi một thứ gì đó. Trong đó, người đọc cũng có thể phần nào hiểu được cuộc sống và cách suy nghĩ của người Thụy Điển. Từ đó, dễ dàng hiểu về ý tưởng sống tối giản ở Thụy Điển một cách chân thực.

Bí quyết sống thanh thản như người Thụy Điển ảnh 2 Tác giả Margareta Magnusson

“Döstädning” cũng là một phần của triết lý, phong cách sống “lagom” (không quá ít, không quá nhiều, chỉ vừa đủ) vốn rất đặc trưng và nổi tiếng trên toàn thế giới của người Thụy Điển. Đó là khi bạn muốn ít hơn, bạn sẽ buộc phải trân trọng những thứ mình đang có, bạn sẽ ít bị ràng buộc bởi ham muốn ngày càng gia tăng một khi được đáp ứng. Và rồi bạn sẽ nhận lại được nhiều hơn bởi sự vừa đủ chính là cân bằng. Sự cân bằng luôn là điều kiện tốt nhất để mọi thứ được vận hành và đem lại sự thanh thản bền vững. 

Tác giả Margareta Magnusson viết cuốn sách Sống thanh thản như người Thụy Điển khi bà ở độ tuổi – như bà nói là “giữa 80 và 100”. Đây cũng là cuốn sách đầu tiên của bà. Tuy vậy, câu chuyện về lối sống tối giản, thanh thản đáng mơ ước của bà vẫn truyền cảm hứng đến cho nhiều độc giả trên thế giới.  

Sách do Trần Hoàng Sơn dịch, NXB Tổng hợp TPHCM ấn hành, First News thực hiện.

CA DAO

Các tin, bài viết khác

Đọc nhiều nhất

Bộ sưu tập ấn phẩm kỷ niệm 80 năm ngày thành lập Đội TNTP Hồ Chí Minh

Bộ sưu tập ấn phẩm kỷ niệm 80 năm ngày thành lập Đội TNTP Hồ Chí Minh

Nhân dịp kỷ niệm 80 năm ngày thành lập Đội Thiếu niên Tiền phong (TNTP) Hồ Chí Minh (15-5-1941 - 15-5-2021), NXB Kim Đồng ra mắt và tái bản hình thức mới 21 ấn phẩm, phong phú về thể loại, đề tài, giúp các em thiếu niên, nhi đồng hiểu thêm về truyền thống vẻ vang của Đội TNTP Hồ Chí Minh.

Phim

Gom góp từng ý tưởng nhỏ

Dương Diệu Linh chia sẻ, 10 năm qua, cô ghi lại toàn bộ ý tưởng nảy ra trong đầu mình vào một cuốn sổ. Mỗi khi làm một bộ phim, cô đọc lại, chắt lọc kỹ càng và tìm thấy nhiều điểm tương đồng.

Âm nhạc

Ca sĩ Lưu Ánh Loan: Giọng hát trữ tình hàng triệu view trên youtube

Xuất thân là một cô giáo mầm non, vào nghề từ nhạc trẻ, nhưng Lưu Ánh Loan được nhiều người biết đến với dòng nhạc bolero. Cô gái quê Kiên Giang hiện sở hữu nhiều kênh yotube âm nhạc với lượt nghe và theo dõi lên đến hàng triệu view qua những ca khúc trữ tình ngọt ngào.

Mỹ thuật

Sân khấu

Sự trở lại của cải lương phòng trà

Mô hình cải lương phòng trà từ lâu vẫn được nhiều khán giả mộ điệu yêu thích, bởi không gian khán phòng không quá rộng mà vừa phải, ấm cúng, tạo nhiều điều kiện để người xem tiếp cận, tương tác, thưởng thức nghệ thuật, giao lưu, trò chuyện với nghệ sĩ nhiều hơn so với việc đến các nhà hát, rạp hát.

Sáng tác

Con về sửa nhà mình, nha mẹ!

Chỗ mẹ đứng nấu ăn nước thấm lở da chân
giận cơn mưa nhỏ và con nước lớn
mẹ đội nón khói bếp oằn quăn tóc bạc
mẹ che áo mưa chụm lửa củi thấm sương chiều
- Tháng tư con về sửa nhà, nha mẹ!